पीलिया किसी अंग्रेजी दवाई से ठीक नहीं किया जा सकता इसे ठीक करने के लिए खानपान में बदलाव करना जरूरी है यह सिर्फ जीवन शैली और खान-पान में बदलाव करने से ठीक हो जाता है इस आर्टिकल में इसे ठीक करने के तरीके के बारे में जानेंगे।
पीलिया होने पर ये लक्षण दिखाई देते हैं
आंखों में पीलापन, त्वचा में पीलापन, नाखूनों में पीलापन, पेशाब का रंग गाढ़ा पीला होना और मल का कलर डार्क या मिट्टी कलर का होना आदि।
अंग्रेजी दवाओं के नुकसान से भी हो सकता है
कुछ अंग्रेजी दवाये शरीर में बहुत गंभीर साइड करती है जैसे बुखार की दवा, दर्द की दवा, एंटीबायोटिक आदि दवाये हमारे लीवर और किडनी को काफी ज्यादा डैमेज करती है जिसकी वजह से लीवर और किडनी काफी ज्यादा कमजोर हो जाते हैं।
पीलिया में लिवर होता है सबसे ज्यादा प्रभावित
पीलिया होने पर लीवर में सबसे ज्यादा परेशानी होती है इस बीमारी में यही अंग प्रभावित होने से शरीर में ये सारी दिक्कतें होती है।
ऐसे ठीक करें पीलिया
ऐसा भोजन करें जिसमें एंजाइम मौजूद है जैसे- फल, सलाद, स्प्राउट, फ्रेश जूस, आदि। आग पर पकाये खाने में पाचक एंजाइम मर चुके होते हैं जिसकी वजह से उसे पचाने के लिए शरीर को दोबारा खोया हुआ एंजाइम बनाना पड़ता है इस प्रक्रिया की वजह से शरीर पर दबाव पड़ता है क्योंकि लीवर पहले से ही प्रभावित होता है इसलिए पीलिया में कुक किया हुआ खाना सीमित खाएं।
गन्ने का जूस पीलिया में करता है मैजिक
पीलिया के दौरान अगर गन्ने का जूस पिए तो यह लीवर को शुगर शॉक देता है ऐसा करना पीलिया में लिवर के लिए बहुत अच्छा होता है यह लीवर को साफ करके उसे फिर से नया बनाने में मदद करता है।
पीलिया को ठीक करता है हरे पत्तों का जूस
हरे पत्तों का जूस यानी ग्रीन जूस लीवर तथा खून की सफाई करके खून बढ़ाता है ग्रीन जूस बनाने के लिए हरे पत्ते जैसे धनिया पत्ता, पुदीने का पत्ता, पालक का पत्ता आदि इस्तेमाल करें।
ठंड के मौसम में चुकंदर, गाजर, आंवला और पुदीना अदरक मिलाकर एक बढ़िया जूस बनाया जा सकता है। यह भी लिवर को ठीक करने के लिए बहुत जरूरी है।
पीलिया में इन चीजों से परहेज करें
कोई भी अंग्रेजी दवाई खाने से बचें क्योंकि यह आपकी दिक्कत को और बढ़ा सकता है। दवाइयों को साफ करने का काम लीवर करता है इसलिए पहले से ही प्रभावित लिवर पर दवाइयों का प्रेसर न डाले भाई।
दूध तथा दूध से बनी चीज जैसे घी, पनीर, मक्खन आदि और नॉनवेज न खाएं।
ज्यादा मिर्च मसाले में पकाया हुआ खाना शरीर के लिए अच्छा नहीं है इसलिए इस तरह के खाने जैसे चाइनीस फूड, फास्ट फूड आदि से बचें।
पैकेट और डिब्बाबंद चीजें न खाएं।
पीलिया में खाएं यह चीज
आप सुबह से लेकर12:00 बजे तक सिर्फ फल, सलाद, स्प्राउट, जूस आदि ले सकते हैं इससे लीवर को जल्दी रिकवर होने के लिए टाइम मिलेगा। दोपहर और शाम को पहले थोड़ा सा सलाद खाकर खाना खाएं। शाम का खाना हल्का रखें।
