गन्ने के जूस पीने के 9 कमाल के फायदे (9 Amazing Benefits Of Drinking Sugarcane Juice)

दोस्तों, छोटे गाँवों से लेकर बड़े शहरों की गलियों तक गन्ने का जूस आसानी से उपलब्ध रहता है। यह एक ऐसा सुपर फूड है जिसे हम अनजाने में नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इस लेख में हम गन्ने के रस पीने के 9 बेहतरीन फायदों के बारे में जानेंगे।

1. पेट साफ करने में सहायक (It Cures Constipation)

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, खासकर मेट्रो शहरों में, लोगों को सुबह पेट साफ करने में परेशानी होती है। ऐसे में लोग केमिकल युक्त दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन जैसे ही इन दवाइयों का सेवन बंद होता है, कब्ज की समस्या दोबारा शुरू हो जाती है। यदि हर दिन एक गिलास गन्ने का जूस पिया जाए, तो कब्ज की समस्या धीरे-धीरे दूर हो सकती है।

2. पीलिया (जॉन्डिस) में लाभकारी (It Cures Jaundice)

जब शरीर में लिवर सबसे अधिक प्रभावित होता है, तब पीलिया जैसी बीमारियाँ होती हैं। लंबे समय तक अंग्रेजी दवाइयों के सेवन से लिवर कमजोर हो जाता है। रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास गन्ने का रस पीने से पीलिया में लाभ मिलता है और लिवर स्वस्थ रहता है।

3. त्वचा को नमी और चमक प्रदान करता है (Hydrate Skin And Provide Shine To Skin)

जिन लोगों की त्वचा और शरीर रूखे रहते हैं, उन्हें नियमित रूप से गन्ने का जूस पीना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार इसकी तासीर ठंडी और स्निग्ध (चिकनाई देने वाली) होती है, जिससे त्वचा को नमी मिलती है और वह दमकने लगती है।

4. शरीर को मज़बूत और वज़न बढ़ाने वाला (Strengthen The Body And Helps To Gain Weight)

गन्ने का रस शरीर को बलवान बनाता है। यह मसल गेन के लिए लाभकारी है, खासकर उन लोगों के लिए जो भारी काम करते हैं या जिम में पसीना बहाते हैं। यह एक बेहतरीन पोस्ट-वर्कआउट ड्रिंक है।

5. मूत्र संबंधी समस्याओं में राहत (All Urine Problems Treatment)

जिन लोगों को बार-बार या रुक-रुक कर पेशाब आता है, या जिन्हें किडनी और यूरिनरी ट्रैक्ट में स्टोन है, उनके लिए गन्ने का रस बहुत फायदेमंद है। यह किडनी और मूत्राशय की कमजोरी को दूर कर कई समस्याओं में राहत देता है।

6. यौन शक्ति बढ़ाने में सहायक (It Increases Sexual Power)  

आयुर्वेद में गन्ने के रस को वीर्य और बालों के लिए पोषक माना गया है। इसकी मिठास और ठंडी प्रकृति के कारण यह यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

7. भूख बढ़ाने में सहायक (It Increases Appetite)

जिन लोगों को भूख कम लगती है और पाचन में परेशानी रहती है, उनके लिए गन्ने का रस बहुत उपयोगी है। इसे पीने के 2 घंटे बाद तेज़ भूख लगने लगती है, क्योंकि यह मेटाबॉलिज़्म और पाचन क्रिया को सक्रिय करता है।

8. पिंपल, एक्ने और एसिडिटी में लाभदायक (Useful In Pimple, Acne, Acidity)

गन्ने का रस स्वाद में मधुर और शीतल होता है, जिससे यह शरीर को ठंडक देता है। यह एक प्राकृतिक क्षारीय (alkaline) पेय है, जो शरीर की गर्मी को शांत करता है। इसके सेवन से पिंपल, एक्ने और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।

9. नकसीर और पाइल्स (बवासीर) में लाभकारी (Useful In Nose Bleeding And Piles)

जब शरीर में पित्त दोष बढ़ जाता है, तो नकसीर और पाइल्स जैसी समस्याएँ होने लगती हैं। ऐसे में गन्ने का रस शरीर को ठंडक प्रदान करता है और पित्त को शांत करता है। यह एक प्राकृतिक समाधान है।

अतिरिक्त लाभ:

एनर्जी बूस्टर और खून साफ करने वाला (Energy Booster And Cleanses The Blood)

गन्ने का रस पीते ही शरीर में ताजगी और ऊर्जा का संचार होता है। इसमें प्राकृतिक संरचित जल होता है, जो शरीर के तरल पदार्थों से मेल खाता है। यह खून को साफ करता है और थकान दूर करता है।

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