ऐसे पुरुष जो ज्यादा हस्तमैथुन या मास्टरबेशन करते हैं उनमें धातु रोग होने की संभावना बढ़ जाती है उस इंसान को नाइटफाल, पेशाब में धातु गिरना, कमजोरी आदि समस्याएं होने लगती है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह इंसान काफी ज्यादा मास्टरबेशन करता है जो कि बाद में उसकी नसें कमजोर होने की वजह से दिक्कत का सामना करना पड़ता है। लेकिन
इस आर्टिकल को पढ़कर उसे अपने जीवन में अप्लाई करने के बाद उस इंसान की जिंदगी बदल जाएगी। उसकी यह परेशानी हमेशा के लिए चली जाएगी।
जैसा मन, वैसा तन
दिन के समय जिस तरह के विचार रखोगे रात में इस तरह के सपने आते हैं, मतलब दिन के समय में यौन विचार लाने से रात में नाईट फॉल होने का खतरा रहता है दिन में कई बार यौन विचार करने पर शरीर की एनर्जी नीचे सेक्सुअल पार्ट के आसपास एकत्रित रहती है जो कि थोड़ा सा भी स्टिमुलेशन मिलने पर वीर्य को डिस्चार्ज कर देती है।
इसलिए यौन विचार से बचें। सेक्सुअल विचार न करने से थोड़े ही दिन में आपकी समस्या को आधी हो जाएगी बाकी आधी समस्या जीवन शैली और खान-पान में बदलाव करने से ठीक हो जाएगी।
ऐसी होनी चाहिए जीवन शैली
सुबह सूर्योदय के पहले उठ जाएं, किताब पढ़े योग और ध्यान करें, बगीचे में घूम सकते हैं, खुश रहें, लोगों की मदद करें, खुद को बिजी रखें। खुद को व्यस्त रखने का एक फायदा यह भी है आपको यौन विचार परेशान नहीं करेंगे क्योंकि आप ज्यादातर समय व्यस्त रहेंगे।
स्वामी विवेकानंद जी से किसी ने पूछा- आपको यौन विचार या मन को बहकाने वाले विचार परेशान नहीं करते।
स्वामी जी ने आसानी से एक शानदार जवाब दिया
उन्होंने कहा- मन को भ्रमित करने का विचार मेरे दरवाजे पर आता है लेकिन मैं अपने काम में व्यस्त रहता हूं तो वह चला जाता है वह मुझे परेशान नहीं कर पता है
यहां मतलब यह है कि मन में यौन विचार तो आएंगे लेकिन अगर हम खुद को बिजी रखते हैं तो विचार चले जाते हैं वो हमें परेशान नहीं कर पाते।
आप यहीं जीत जाते हो।
ना खाएं खट्टा और मसालेदार भोजन
शरीर में गर्मी लाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि गर्म खाद्य पदार्थ शरीर को अंदर से गर्म करके वीर्य को पिघला देते हैं जिससे वीर्य आसानी से गिर जाता है।
इन खाद्य पदार्थों से बचें
अचार, खटाई, खट्टे फल, दही, छाछ, चाइनीस फूड, ज्यादा नमक वाला खाना, चाय, कॉफी, अल्कोहल, गरम और गरिष्ठ भोजन, गर्म पेय, मिर्च, मसाले, गर्म प्रकृति के मसाले, कच्चे फल आदि।
खट्टा, नमकीन और तीखा टेस्ट आपकी समस्या को बढ़ा देगा।
इन खाद्य पदार्थों को अपने भोजन में शामिल करें
गोंद कतीरा, सौंफ का पानी, चावल का पानी, मीठे फल, तरबूज, खरबूज, खीरा, ककड़ी, बहुत हल्के तेल और मसाले में बना घर का खाना, कड़वी सब्जियां, दूध की खीर आदि।
मीठा, कड़वा और क्षारीय टेस्ट आपकी समस्या एकदम सही कर देगा आप पहले जैसा स्वस्थ और बलवान महसूस करने लगेंगे
नियम से रहे
रिलैक्स रहें, मस्त रहें, खुश रहें, सब बढ़िया होगा टेंशन ना लें।
